Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 123.55g | Carbs: 102.41g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Аланталь Сыр Легкий 17%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Укроп, Аланталь Сыр Легкий 17%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Укроп. Lunch: Swiss Prestige Темный Шоколад с Апельсином, Чай, Стейк из Грудки Индейки в Лимонном Маринаде, Лапша Гречневая Вареная. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Other: Nutriversum Pure Whey Pro, Волжские Просторы Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|