Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 91.19g | Carbs: 235.35g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Куриная Отбивная, 4 Сезона Весенние Овощи. Lunch: Магнит Банан, Золотая Жменька Чернослив, Здоровая Ферма Творог 1,8%, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками, Кедровые Орехи, Тимоша Нуга с Арахисом и Рахат-Лукумом, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой, Здоровая Ферма Творог 1,8%, Кедровые Орехи, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Тимоша Нуга с Арахисом и Рахат-Лукумом, Тимоша Нуга с Арахисом и Рахат-Лукумом, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Кедровые Орехи, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jojojo13285's Weight History
|