Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
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96.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1744 kcal
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Fat: 64.67g | Prot: 88.82g | Carbs: 210.54g.
Breakfast: 양상추 샐러드, 소고기무국, 닭가슴살 장조림, 순두부, 잡곡밥, 방울 토마토, 연근조림. Lunch: 계란후라이, 연근조림, 소고기무국, 사조 안심 닭가슴살 장조림, 잡곡밥. Dinner: 사조 안심 닭가슴살 장조림, 소세지, 계란후라이, 양상추 샐러드, 현미잡곡밥, 방울 토마토, 연근조림. Snacks/Other: 사과 주스, 홈플러스 마시는 사과 요거트, 커피. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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skywithstar1711's Weight History
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