Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 94.40g | Carbs: 188.27g.
Breakfast: Energy Diet Дрейнэффект, Кофе с Сахаром, Каша Овсяная, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, NL International Дрейнэффект. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Айриш Крим. more...
|
|
933 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shushu0511's Weight History
|