Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 138.62g | Carbs: 76.05g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Русское Море Форель Слабосоленая, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Lunch: Куриное Филе Вареное, 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Hortex Гавайская Смесь. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|