Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 81.15g | Carbs: 129.54g.
Breakfast: Натиже Диетический Сыр, Яблоко, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Вареная, ИП Цой с.г. Лаваш "Фитнес Отрубной", Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Борщ с Курицей. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ren-Milk Кефир1%, Слайсы, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.leinika's Weight History
|