|
после 4 дней шашлыков, мороженого, лимонадов, пирожков и т.д. +0.5кг не так и страшно. я думала будет больше
|
95.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 112.16g | Carbs: 90.57g.
Breakfast: Салат с Тунцом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Омлет с Молоком, Мандарин, Махеевъ Джем Апельсиновый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Пепси Пепси, Окей Спаржа по-Корейски, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Персик-Манго, Био Баланс Творог Мягкий, Био Баланс Творог Мягкий, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|