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Hab gestern vergessen mich auf die Waage zu stellen. Heute dafür wieder. Aber irgendwie scheint sie kaputt zu sein. Ich bin Joggen, achte auf die Ernährung und trotzdem geht es nicht UHU ... frustrierend 😑😣😖
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100.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1373 kcal
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Fat: 57.19g | Prot: 32.80g | Carbs: 177.28g.
Breakfast: Alpro Soya Erdbeere Banane, Alpro Sojajoghurt - Pfirsich-Birne, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Lunch: Schmandkuchen, Sanella Russischer Zupfkuchen, Kaffee mit Milch. Snacks/Other: Manner Original Neapolitaner. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen Tom, nicht traurig sein. Wenn du dich wirklich unterhalb des TEB befindest und wirklich alles trackst, dann ist es Wasser. Gerade wenn du Sport machst, gut möglich. Gedulde dich und gebe deinem Körper Zeit für die Umstellung. LG und einen schönen Freitag!
04 May 18 by member: Nizzy1988
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tomwpunkt's Weight History
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