Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 132.99g | Carbs: 58.70g.
Breakfast: Barilla Соус Песто Дженовезе, Parmalat Молоко 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт, Вареное Яйцо, Баклажаны Гриль. Lunch: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла Мини, Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Творог 0%, Куриная Грудка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
|
2638 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|