Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
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71.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2426 kcal
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Fat: 82.69g | Prot: 132.55g | Carbs: 292.20g.
Breakfast: Performance Nutrition Bio Whey Protein, Elegê Leite Semidesnatado, Sadia Queijo Prato Lanche, Caqui, Banana Prata, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa. Lunch: Matte Leão Matte Leão Copo, Cenouras, Tirolez Queijo Parmesão, Salada Verde Mista, Tomates Cereja, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Lacta Amandita Due, Aviação Doce de Leite Pastoso, São Lourenço Ambrosia Diet, Yorgus Iogurte Desnatado com Mel, Pudim de Leite Condensado, Pizza de Queijo. Snacks/Other: Folhado de Peito de Peru com Queijo, Chá Mate Orgânico, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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