Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 86.90g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, Honig, Milbona Skyr Pur, Kaufland Kernige Haferflocken, Milchkaffee, Alpro Sojadrink - Original mit Calcium. Lunch: Knorr 3 Pfeffer Sauce, Spargel (Frischware), Pellkartoffeln. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft. Snacks/Other: Multipower 100% Pure Whey Protein, Trauben, Flying Power Sugar Free, Doppelherz Omega-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Huhu, mach dir keine Sorgen, ging bis jetzt gut runter bei dir. Wird nur wohl Wasser sein ;-) . Nächste Woche ist das besser. LG und schönen Tag
03 May 18 by member: Nizzy1988
|
Danke für deine Motivation. Ich hab mich über das lange Wochenende etwas gehen lassen, deswegen hat mich das Wiegen nicht sehr überrascht. Nächste Woche wird es bestimmt wieder besser 😉
03 May 18 by member: Lil-K
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|