Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
89.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 62.69g | Carbs: 224.74g.
Breakfast: Слойка (с Заварным Кремом), Вятушка Молоко 3,5%, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: SPAR Батон Сдобный, Картошка Тушеная, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Calve Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Банан, Вятушка Кефир 2,7%, Calve Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|