Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 66.70g | Carbs: 131.28g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо Всмятку, Кофе, Просто Мёд, Овсянка Запаренная. Dinner: Сухари, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Салат Овощной, Гречка с Овощами. Snacks/Other: Гренки Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Чай, Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrrmilaschka's Weight History
|