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👎😢
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93 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1179 kcal
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Fat: 28.66g | Prot: 59.28g | Carbs: 168.10g.
Breakfast: Banane, Birnen, Kiwi, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Fol Epi Hauchfein, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Kaffee. Lunch: Beinscheibe, Lidl Nudelsuppe mit Gemüse. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen. Macht nix, als weitermachen.😊. Läufst eine Runde mehr.🚴♂️
03 May 18 by member: schnorra
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Morgen Ernesto! Nicht so tragisch. Schön weitermachen😊. Wünsch dir noch einen 🌞sonnigen Tag😚!
03 May 18 by member: ChipBobo
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Guten Morgen und schönen Donnerstag, lieber Ernesto ! 😉😃
03 May 18 by member: ka-mühl
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moins nesto, das gleiche bei mir 😕
03 May 18 by member: mbkrebs
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Einen schönen Abend und später eine gute Nacht.🌕🌟🌠
03 May 18 by member: schnorra
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Guten Morgen Ernesto...hab einen schönen Tag !😀Ich glaube unsere Waagen haben sich angesprochen. 🙄
04 May 18 by member: ka-mühl
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04 May 18 by member: ka-mühl
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ernesto.julian's Weight History
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