Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 97.37g | Carbs: 138.28g.
Breakfast: Миндаль, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Лолита, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Сливочное Масло, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Пицца Домашняя, Куриное Филе, Морковь, Картофель, Брокколи. Snacks/Other: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Соевый Соус, Оливковое Масло, Куриное Филе, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко 3,2%, Велес Балык Сырокопчёный Боярский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Миндаль, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Пятерочка Банан, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . more...
|
|
1631 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya.bai's Weight History
|