Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 40.08g | Carbs: 129.18g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопченая Кремлевская с Грудинкой, Хлебный Дом Батон Нарезной. Dinner: Салат из Рукколы, Карась Жареный. Snacks/Other: Сушка, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом. more...
|
|
3553 kcal
|
Exercise:
Resting - 25 minutes, Desk Work - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 8 hours, Showering - 5 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaNFomina's Weight History
|