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A balança insistindo em subir... fui na minha médica e descobri algumas alterações hormonais que estão me impedindo de evoluir! Chorei bastante hoje pq me dedico pra caramba e só estou apanhando da dieta! Mas agora, q vou arrumar os hormônios da tireóide, só vai!
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62 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1253 kcal
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Fat: 56.35g | Prot: 137.36g | Carbs: 55.26g.
Lunch: Filé de Frango Grelhado. Dinner: Molho de Tomate Caseiro, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida. Snacks/Other: Whey Protein, Abacate, Abobrinha Refogada, Mirtilos Congelados. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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