Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
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64.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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939 kcal
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Fat: 24.67g | Prot: 77.85g | Carbs: 62.17g.
Breakfast: 풀무원 오리엔탈드레싱, 양상추, 삶은 계란, 닭가슴살, 찐단호박, 자몽. Lunch: 풀무원 레몬 갈릭 드레싱, 단호박찜, 삶은 계란, 닭가슴살, 양상추, 자몽. Dinner: 삶은 계란, 닭가슴살, 단호박찜, 파리바게트 오리지널 시저 샐러드 Mini. Snacks/Other: 아몬드. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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