Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 145.64g | Carbs: 118.07g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 20%, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Лидкон Харчо Суп. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Чечевица Вареная, Помидоры, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Савушкин Творог Хуторок 9%, Сметана 20%, Манная Крупа, Банан, Яблоко, Яйцо. Snacks/Other: Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Филе Индейки, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Грецкие Орехи, Савушкин Творожный Ломтик с Прованскими Травами. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|