Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 46.97g | Carbs: 144.07g.
Breakfast: Burger King Külah Dondurma, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Sigara Böreği, Poğaça, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Dinner: Piyaz, Ekşili Köfte, Ekşili Köfte. Snacks/Other: Arı Grissini Light, Fındık, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Tebrikler :) Yavaş yavaş aceleye gerek yok
02 May 18 by member: atakangumuss
|
Çok ağır gidiyor aslında biraz moralim bozulmuyor değil:(
02 May 18 by member: demet81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|