Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
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72 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2512 kcal
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Fat: 97.81g | Prot: 147.63g | Carbs: 256.53g.
Breakfast: Elegê Leite Semidesnatado, Aurora Queijo Prato, Banana Prata, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha. Lunch: Camil Feijão Fradinho, Predilecta Milho Verde em Conserva, Batata Doce Cozida, Ovo de Codorna, Qualitá Alho Frito Picado, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates Cereja, Salada Verde Mista. Dinner: Lacta Bis, Marília Queijo Minas Padrão, Aviação Doce de Leite Pastoso, Torta de Limão com Merengues, Pizza de Queijo. Snacks/Other: Aviação Doce de Leite Pastoso, Granja Cichelero Queijo Colonial Temperado com Pimenta, Snickers Snickers 100 Calorias. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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