Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 44.75g | Carbs: 177.38g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Каша Пшенная на Воде, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Борщ. Dinner: Майонез, Салат Овощной, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Данон Актимель Вишня Черешня + Имбирь, Грецкие Орехи, Slakon Пряник Имбирный, Чай. more...
|
|
2324 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Pilates - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
21101970's Weight History
|