Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 47.93g | Carbs: 125.28g.
Breakfast: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Keçi Peyniri, Sahanda Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Tahin Pekmez, Yeşil Zeytin. Lunch: Salatalık, Çilek. Dinner: Kıymalı Kabak Yemeği, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Hurma, Sütlü Kahve, Çerezya Kuru Kayısı, Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ucurtma avcisi's Weight History
|