Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 204.43g | Carbs: 142.04g.
Breakfast: Aldi Fettarme Milch. Lunch: Ocean Steamer Thunfisch Filets im Eigenen Saft & Aufguss, Aldi Salatcup Florence Art. Dinner: K-Classic Mini-Frikadellen, Milkana Schmelzkäse Sahne, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, REWE Delikatess Hinterschinken, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Mexiko. Snacks/Other: Pircher Williams Schnaps, Harzbube Handkäse, Chia-Samen, Magerquark, Erdbeeren. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|