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Nach einer langen Pause habe ich mich endlich auf die Waage gestellt. Und ich bin sehr glücklich, diese wunderschöne Zahlen zu sehen☺️✨
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71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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563 kcal
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Fat: 13.65g | Prot: 72.52g | Carbs: 39.74g.
Breakfast: OceanSea Frutti Di Mare, Gekochtes Eiweiß, Gurke (Geschält), Landjunker Hähnchenbrustfilet, Edeka Mini Pflaumentomaten. Lunch: Babydream Birne-Himbeere Erfrischungsgetränk , Power System Lower Carb Best Bar Chocolate-Cookie-Dough. Dinner: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Eiweiß, OceanSea Frutti Di Mare. Snacks/Other: Erdbeeren, Müller Reine Buttermilch, Lakomka Kefir Mild nach Russischer Art. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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