Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2468 kcal
|
Fat: 93.65g | Prot: 143.61g | Carbs: 261.17g.
Breakfast: Granja Cichelero Queijo Colonial Temperado com Pimenta, Marília Queijo Minas Padrão. Lunch: Contra-filé, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Cupim Assado, Beterrabas, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Salada Verde Mista. Dinner: Lacta Bis, Marília Queijo Minas Padrão, Aviação Doce de Leite Pastoso, Yorgus Iogurte Desnatado com Mel, Granja Cichelero Queijo Colonial Temperado com Pimenta, Ducoco Água de Coco, Performance Nutrition Bio Whey Protein, Caqui. Snacks/Other: Nabisco Chocooky, Tangerina, Mega Matte Chá Mate Orgânico, Bolo de Banana, Italac Leite Integral. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
joseggjunior's Weight History
|