Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2614 kcal
|
Fat: 111.62g | Prot: 120.68g | Carbs: 287.44g.
Breakfast: Увелка Гречка Вареная, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Дымка Печенье Сахарное "Творожное", Кофе, Эковакино Молоко 1,5%. Lunch: Рассольник. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бараний Фарш. Snacks/Other: Груша, Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, Corny Big Chocolate-Banana, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Булочка, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Апельсин. more...
|
|
2389 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 1 hour and 15 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Cooking - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 35 minutes, Breastfeeding - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|