Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 43.18g | Carbs: 179.83g.
Breakfast: Зеленый Чай, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Зеленый Чай, Schneekoppe Клубничное Варенье, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пиканта Кабачковая Икра, Карась Жареный, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
|
2908 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Shoveling - 1 hour and 30 minutes, Showering - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 7 hours, Resting - 5 hours and 55 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaNFomina's Weight History
|