Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 108.30g | Carbs: 152.07g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Морковь, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Летний День Молоко 3,2%, Русский Холод Мороженое Эликсир Здоровья, Кубань Шоколад без Сахара на Изомальте. Lunch: Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Виноград, Пекинская Капуста, Biolly Тофу. Dinner: Вареное Яйцо, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
on.zvereva's Weight History
|