Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 91.78g | Carbs: 152.74g.
Breakfast: Кофе, Грецкие Орехи, Мёд, Умалат Сыр Сулугуни, Самбери Чиабатта Зерновая, Каша Нордик 4 Злака Готовая. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Говяжьи Фрикадельки, Чай, Вареное Яйцо, Мёд, Гринагро Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Fruit-Tella Мармелад Звери Mix, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Свекла Вареная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Заречное Сметана, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apple0811's Weight History
|