Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
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56.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1302 kcal
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Fat: 29.76g | Prot: 59.66g | Carbs: 194.25g.
Breakfast: 청정원 굴소스, 후추, 사과, 토마토, 닭가슴살, 달걀, 밥. Lunch: GS25 헤이즐넛 커피, 쇠고기덮밥. Dinner: 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 닭가슴살, 양상추, 오렌지, 액티비아 플레인 요거트, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 산과들에 브런치 그래놀라 오리지널, 바나나, 아보카도. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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