|
Oopoeh komt deze week weer op bezoek en er zit gelijk weer bijna 1 1/2 kilo aan😳. Gelukkig gaan die er ook weer snel af. We gaan gewoon weer verder. Fijne maandag 😊
|
70.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 60.46g | Carbs: 153.56g.
Breakfast: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Activia Aardbei 0%, Crownfield Crunchy Muesli With Mixed Fruit, Blauwe Bessen. Lunch: Lidl Rucola, Plus Gebraden Kipfilet, AH Snoeptomaatjes, Korenlanders Donker Meergranen. Dinner: AH Zalmfilet op Huid, Iglo Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookt Ei. Snacks/Other: Alesto Cashewnoten, Amandelen, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Gedroogde Abrikozen, Granny Smith Appels. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Weight History
|