Тамара_Egorova's Journal, 30 Apr 18

Тамара_Egorova's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018

75.8 kg Lost so far: 4.2 kg. Still to go: 20.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 April 2018:

1050 kcal

Fat: 58.34g | Prot: 65.18g | Carbs: 65.43g. Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Яичница, Кабачковая Икра, Лаваш, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Сыр Моцарелла, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dinner: Варенье, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Other: Яшкино Вафли Сливочные . more...

592 kcal

Exercise: Хула-хуп - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...

Losing 0.9 kg a Week

4 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Тамара_Egorova's Weight History

View Complete History

Тамара_Egorova's Journal, 30 Apr 18

Submit a Comment

Тамара_Egorova's Weight History