Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 91.20g | Prot: 78.35g | Carbs: 120.60g.
Breakfast: Кофе, Село Луговое Сметана 15%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Сметана 15%, Золотые Луга Творог 5%. Snacks/Other: Арахис, Арахис, Салат Оливье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|