Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2513 kcal
|
Fat: 86.20g | Prot: 245.79g | Carbs: 186.56g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Bell Plantation Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Перловка Отварная, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Жареная Говядина (Только Постное), Амилопектин. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Из Села Удоево Творог 0%. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Grovo Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Дижонская Горчица, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|