Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 104.62g | Prot: 88.21g | Carbs: 85.36g.
Breakfast: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Сливочный Сыр, Лента Творог 5%. more...
|
|
874 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Water Aerobics - 1 hour, Samsung Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maracana.new's Weight History
|