Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
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77.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1481 kcal
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Fat: 74.16g | Prot: 63.51g | Carbs: 138.14g.
Breakfast: BioBio Gouda-Scheiben, Omelett, Allos Frucht Pur 75% Erdbeer-Rhabarber, Andechser Natur Bio Frischkäse Kräuter, Olivenöl, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Paprika & Chili, Aldi Bio Mozzarella, Milbona Quark 20%, Tomaten, Bioland Vollkorntoast, Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett. Dinner: Gurke (Geschält), Tomaten, Mitakos Griechischer Schafskäse Leicht, Penny Heat & Eat Grill Kartoffeln mit Chili Pesto. Snacks/Other: Alnatura Rohrzucker, Milbona Bio Süssrahm Butter, Äpfel (ohne Schale), REWE Bio Weizen-Vollkornmehl. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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VeggisWelt's Weight History
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