Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 37.63g | Carbs: 260.09g.
Breakfast: Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Кокосовое Печенье, Экопродукт Варенье Клубника, Оладьи из Кабачков, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Гречневые Оладьи, Green Ray Опята Маринованные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. more...
|
|
2757 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 2 hours and 30 minutes, Driving - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaNFomina's Weight History
|