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Kann vielleicht nicht jeden Tag nach unten gehen....
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109.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1886 kcal
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Fat: 71.94g | Prot: 115.95g | Carbs: 196.63g.
Breakfast: Cheddar-Käse, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Schweinebraten, Milram Paprika Quark, Babybel Mini Babybel, Saint Albray Französischer Weichkäse. Lunch: Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Roggenbrötchen. Dinner: Becel Leicht, Reis (Gekocht), Vollkornnudeln (Gekocht), Mozzarella, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, K-Classic Pizza Tomaten, Zucchini, Ökoland Kochschinken. Snacks/Other: Rührei. more...
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steady weight
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