Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 46.41g | Carbs: 237.72g.
Lunch: Navitas 카카오닙스, 노브랜드 초코링 시리얼, 풀무원 뮤즐리, 사과, 바나나, 액티비아 플레인 요거트, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. Dinner: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 스노우모찌 그린티러버, 파리바게트 고구마케이크, 한정식. Snacks/Other: 아메리카노, 오렌지. more...
|
|
631 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|