Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 79.92g | Carbs: 133.59g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Конина, Бакалея 101 Суп Мясной с Вермишелью. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Нагетсы . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|