Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 142.77g | Carbs: 178.27g.
Breakfast: Творожная запеканка Мой, Мёд, Приволжский Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Творожная запеканка Мой. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Готово! Булгур с Овощами. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окей Минтай Филе, Вареное Яйцо, Морковь, Свекла Вареная. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Монастырский, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаЕгорова2308's Weight History
|