Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 51.17g | Carbs: 142.07g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Аладушкин Хлеб Гамбург, Омлет с Молоком. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Рис с Овощами, Суп Грибной. Dinner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Каравай Хлеб Дарницкий, Чай, Nestle Фитнес Батончик, 365 Дней Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
|
1423 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёнка Малая's Weight History
|