liliamilka's Journal, 28 Apr 18

Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
63.4 kg Lost so far: 6.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 April 2018:
2181 kcal Fat: 84.82g | Prot: 70.55g | Carbs: 227.30g.   Breakfast: Kölln Vollkorn Früchte, BioBio Joghurt Pur, Kaffee mit Milch. Lunch: Schmitz Gekochter Schinken, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Wurzelbrot, Milfina Butter . Snacks/Other: Kinder Riegel (21g), Kaffee mit Milch, Bofrost Von Meisterhand Schokosplitter, Eierlikör, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Eisbär Vanille-Eis Am Stiel. more...
1518 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week



     
 

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