Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 21.65g | Prot: 84.27g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Tatis Шоколадная Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Каждый День Цветочный Мед, Первый Вкус Молоко 2,5%, Банан, Овсянка Запаренная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Минтай. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Салатик из Фруктов. more...
|
|
1778 kcal
|
Exercise:
Ходьба 1,5 км - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaPivovarova's Weight History
|