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어제 밤에 별로 땡기지도 않으면서 치킨시켜먹었다 맥주도마셨다 폭식하고 토하고 월화수목잘해놓고 왜그랬을까..
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57.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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799 kcal
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Fat: 21.13g | Prot: 34.88g | Carbs: 125.31g.
Breakfast: 삶은 계란흰자, 계란 노른자, 양배추, 바나나, 짭짤이. Lunch: 서울우유 서울우유, 바나나, 서브웨이 라즈베리 치즈케익 쿠키, 서브웨이 로스트치킨. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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