Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3425 kcal
|
Fat: 166.97g | Prot: 148.05g | Carbs: 346.11g.
Breakfast: Живая Сила Слайсы Гречневые, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Шоколадное Печенье, Арахис, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Песочное Печенье, Курабье, Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, Индейка с Овощами. Dinner: Арахис, Белый Город Молоко 2.5%, Любятово Хлопья. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|