Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
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71.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2548 kcal
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Fat: 97.96g | Prot: 145.61g | Carbs: 239.37g.
Breakfast: Elegê Doce de Leite, Ovo, Banana Prata, Granja Cichelero Queijo Colonial Temperado com Pimenta. Lunch: Mars Snickers, Ovo Cozido, Sadia Almôndegas de Carne, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Subway Tomate, Salada Verde Mista, Predilecta Milho Verde em Conserva, Feijão Preto Cozido, Qualitá Alho Frito Picado, Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas. Dinner: Elegê Doce de Leite, Pizza de Queijo. Snacks/Other: Ameixas, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Banana Prata, Performance Nutrition Bio Whey Protein. more...
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steady weight
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joseggjunior's Weight History
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