Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 74.44g | Carbs: 112.48g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л., Укрекохліб Хлеб Молодость , Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лаваш, Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л., Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Сыр с Плесенью, Красное Столовое Вино, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Капучино, Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenashvets's Weight History
|