Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 24.70g | Prot: 72.00g | Carbs: 118.25g.
Breakfast: Сахар, Nordic Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,2%, Княгинино Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Националь Крупа Греча Ядрица, Красное Яблоко, Помидоры, Главпродукт Кабачковая Икра, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Форель на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khlopkovvva's Weight History
|